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中医:失眠多梦、心律不齐,常按这个穴位有惊喜,手把手教你



针灸和中医按摩已经有几千年的历史了。这是一种神奇的疗法。它可以通过刺激身体上不同的穴位来帮助我们消除疾病,强身健体,延年益寿。从中医的角度来看,人体上有700多个穴位,每个穴位都有自己独特的功能。今天我们介绍一种特殊的养心安神、改善失眠的穴位——劳宫穴。

在日常生活中,如果你有失眠、多梦和晚上经常醒来等问题,不用担心,我们可以用中医的方法来改善。中医认为失眠主要是由心肾功能衰竭和心火衰竭引起的。劳宫穴属于手厥阴心包经。按摩劳宫穴可以起到安神助眠的作用。如果你经常失眠多梦,平时可以按摩劳宫穴帮助睡眠。

劳宫穴的位置很容易找到。它位于第二和第三掌骨之间。当你握拳时,中指的指尖位于劳宫穴。它是手厥阴心包经的“兴穴”。所谓兴穴,是指经络上脉象最大的地方。

根据劳宫穴,它可以清心泻肝,有很好的镇静作用。因此,对心火肾阴虚引起的失眠烦躁有很好的疗效。

在日常生活中,当你因心火而发脾气时,不妨在劳宫穴按摩3-5分钟,帮助你平静下来。此外,定期按摩劳宫穴还可以改善心律失常,减缓血压的突然升高。

此外,劳宫穴也是一个紧急穴位。杨灿肝多动引起的中风昏迷也可以通过按摩劳宫穴来唤醒。但是,它只用于辅助治疗,中风患者需要及时去医院治疗。

60多个特殊的穴位用于养生、治病和强身健体。中医专家李志刚教授用手教你。点击列卡:

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